少禅拳生命

世界以人类为本,人类以身体为基,身体以健康生命为本,拥有健康生命不等于拥有一切,但失去时却会失去一切,所以健康的生命比什么都重要,因此,你必须要珍惜生命,呵护健康,注意养生,习武自卫。否则一旦失去,悔之晚矣。一个不注意养生,生命不能自保的人,面对病魔,死神、歹徒、任何金钱、权势等都显得苍白无力。唯有健康的养生之道,才是你人生最重要的一部分。生命是上天赐给众生最宝贵的一部分,你必须在拥有的同时,要用心来珍惜,来呵护关照。拥有健康的生命你就是最幸福的人。

经营生命——让生命之树常青 当生命之花绽放的时候,也是它最美的时候。我们要在生命最美的时候,珍惜生命的每一天,好好地生活,好好地做人,做自己能做应该做的有意义的事,让自己每天都充实,每天都活出别样的精彩。这就是我们给生命价值献上的最好礼物。

生命是灿烂的,是美丽的;生命也是脆弱的,是短暂的。让我们懂得生命,珍爱生命,让我们生命中的每一天,都更加充实,更加精彩!生命的诞生需要地球母亲几十亿年的辛苦孕育,可见,今天世界上五彩斑斓的生命是多么来之不易。生命可以是石头下的种子,可以是路边的小草,可以是山间的野花,也可以是高山上的青松,可以是你我他等。其实,人生就是一次快乐而艰巨的生命之旅,在这次生命的旅途中,有一马平川,也有崎岖不平。当生命旅途一帆风顺时,我们应该学会珍惜和仰望;当生命旅途颠簸不平时,我们应该学会敬畏和尊重.生命每天都要有所成长 生命本身是没有价值的,关键在于如何赋予生命以价值,如何最大限度地发挥生命的价值,实现自我发展和自我创造。生命脆弱。人生无常。天灾人祸、意外事故、疾病爆发等等都会使人死亡。那么,我们活着的价值和意义是什么呢?活着,就应当带着感恩的心,珍惜自己拥有的,追求美好的理想,为人生目标不懈奋斗、开拓进取。同时,让我们爱着的人能够感受到我们的爱。这样,我们才活得快乐,活得充实,活得精彩。如果一辈子浑浑噩噩地活着,而始终没有明白活着的价值和意义,那么,简直是白在这世上走了一回。

不执著过去,不担忧未来,把握现在,创造未来,明天的生命更美好。健康是生命存在的最基本内容,有健康才有将来,关注健康,关爱生命,珍惜自己,关心他人。

少禅拳养生

人乃自然界的一份子,须与其他生命一样遵循自然界的规律与变化,坚持做适量的有氧运动,定期排毒清洁,合理膳食,饮食有节,起居有常,不妄做劳,戒除不良嗜好,不断净化自己的心灵,才能获得健康长寿的一生,这便是禅拳养生。

少禅拳饮食

饮食为人生之本,五谷为养,五菜为充,五畜为助,五果为益,知其道,可度百岁乃去。日常饮食要提供人体必须七大营养素:蛋白质,水、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、纤维素。不要暴饮暴食,偏食,一定要科学营养配餐。这就是禅拳饮食。

少禅拳心态

万法不离一念心,万法唯心所造,一切随缘,随遇而安,万物有序,顺应自然,适可而止,知足常乐,心如止水。如果你希望主宰自己的人生,那么就必须好好掌握自己的心态,如果你以积极的心态做事,你都能成为你要成为的那种人,如果你能控制你的心态,你就可以控制能够影响你生活的一切其它境遇。进而五福临门,心想事成,人作为万物之灵,灵在智慧,灵在道德,灵在大彻大悟,没有神佛或上帝可以救你,只有自己救自己。所以你必须要有良好的心态,积极的行动来完成你要做的事。

你改变不了环境,但你可以改变自己的心态,你改变不了过去,但你可以改变现在,你改变不了事实,但可以改变态度,你不能预知明天,但可以把握今天。你不能样样顺利,但可以事事尽心。你不能选择容貌,但可以展现笑容。生活处处皆是禅,禅在当下,活在当下把握现在。这就是禅者的心态。